Il tè di ortica è ricco di minerali, vitamine e antiossidanti. Può aiutare a ridurre l'infiammazione, migliorare la circolazione sanguigna, rafforzare le ossa, alleviare il dolore articolare e muscolare, alleviare i sintomi della menopausa e promuovere la digestione. Può anche essere utile per la pelle, i capelli e le unghie. È importante notare che l'ortica dovrebbe essere consumata sotto forma di tisoso o integratore alimentare perché può causare irritazioni cutanee quando consumata grezza o in grandi quantità. Si consiglia di consultare un medico prima di consumare quantità significative di ortica, soprattutto se si è incinta o se si assumono farmaci.
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